1. DEN_ UVOLNĚNÍ

 

 

Pokud se nemůžete pohnout dál, je to zřejmě proto, že na něm stále lpíte, nechcete UVNITŘ SEBE přijmout rozchod jako definitivní. Pokud tedy nebyl rozchod vaším rozhodnutím anebo máte pochyby o tom, zda jste udělala správně, dnes se vám podaří udělat tečku za tím co bylo, přestože se nechcete uvnitř sebe smířit se situací. K většímu vnitřmímu klidu, přijetí toho co je a otevření se novému vám pomůže, jak inspirace v článku, tak i dnešní afirmace

Naučíte se zároveň pustit do své situace Vědomý vesmír, protože nikdy nejste na nic sama, přestože se vám to tak může zdát a zároveň uděláte zásadní ROZHODNUTÍ, podle kterého se pak bude ubírat váš život.

Udržujete stále mezi sebou pouto, které vás oba akorát ničí? Dnes získáte několik AHA momentů, které vám pomohou přetnout toto pouto. 

Čekají vás otázky, které vám pomohou udělat si jasno sama v sobě a odpoutat se od něj.

A nakonec získáte inspiraci čím zaplnit to prázdno, které po něm zbylo a zároveň tak získáte 1. podporující návyk, který vás povede vstříc vaší zářivé budoucnosti.

Své kroky, svůj pokrok, si můžete odškrtnout dole, své aha momenty a dotazy můžete pokládat v uzavřené FB skupině Nové začátky. Pokud jste se ještě nepřidala, přidejte se zde.

Pokračujte k dnešní inspiraci a 1. kroku, jak ukončit náročné, vyčerpávající a bolestné obdobáí. 

                                                                  ZDE 

Pracovní listy se stáhněte ZDE

Ať už to dopadne v budoucnu jakkoliv, a že cesty života, osudu, jsou nevyzpytatelné, TEĎ je to tak, jak to je, a s tím je potřeba se smířit. Rozhodněte se vykročit odvážné na svou jedinečnou cestu životem. Tímto rozhodnutím, které děláte uvnitř sebe, spouštíte mocné procesy na energetické úrovni. Navíc začnete vyzařovat určitou pevnost, to, že si stojíte sama za sebou, za svými potřebami, pocity a hodnotami. Vaše vnitřní síla se propojí se sílou vesmírnou a dokáže pohnout nebem i zemí. A mnohdy pohne i nejedním samorostem a pařezem.:-) 

Právě jste zkoušena Vědomým vesmírem, zda jste schopná, ochotná, postavit se sama za sebe, za své hodnoty, priority.

Dokážete se postavit sama za sebe?
Právě vám Vědomý vesmír dává 1. lekci sebelásky

Vědomý vesmír nám rád otevírá oči, staví nás před naše strachy a ukazuje na čem máme "zapracovat."

Možná patříte k ženám, které se stále podřizují druhým, ustupují jejich potřebám a přáním ale právě jste došla do bodu, ve kterém už není kam ustoupit. Zradit sama sebe, své hodnoty ve vás dokáže napáchat více škod než zrada druhého. Možná jste týdny, měsíce, možná dlouhá léta ztrácela po jeho boku vlastní sebeúctu, sebevědomí a sebehodnotu. Je čas si jí navrátit! A  prvním krokem je vlastní, pevné rozhodnutí, že TAKHLE TEDY NE! 

Často k tomuto rozhodnutí pomáhá váš vlastní vztek, silná energie. Nezlobte se na sebe, pokud ho cítíte. Je darem z nebes, který vám dává dostatek energie k tomu utnout vše, co vám škodí, neslouží, co vás ničí. 

Ale aby vám tato emoce mohla sloužit, je potřeba, aby byla krátkodobá, ne abyste v ní setrvávala zbytečně dlouhou dobu. Ukončete díky ní vše, co nemělo šanci na přežití a pak vztek pusťte. Poté by vám totiž přestal sloužit ale naopak by vás obíral o vaše síly. 

Pokud nejste schopna udržet v jeho přítomnosti po většinu času klid a nadhled, pokud vám dost často vztek říká TUDY NE a on není ochoten změnit své chování, pokud vás zatím nedokážete vyvést z temných a slepých uliček a pokud on není ochoten pracovat na vašem vztahu, je váš rozchod správné rozhodnutí.   

Rodina, váš domov, by měl být místem, na kterém je vše v pořádku. A na vás je, abyste se dokázala postavit za své hodnoty a priority a držela prostor lásky. Pokud ve vašem vztahu chyběl respekt, důvěra, ochota a dobrá vůle společně růst a posouvat se, místo toho tam byly boje, soutěžení, využívání, nemá smysl v takovém vztahu setrvávat.

Setrvávat v něčem, co vám nedělá dobře, je sebedestruktivní. Vztah, ve kterém nebyla na obou stranách ochota a dobrá vůle ke společnému růstu, ke kompromisům, k tomu jít cestou lásky společně, a místo toho převládly hádky, hulvátství, nerespekt, pohrdání, ponižování druhého, pokud byla zničena vaše důvěra,  nebo byla využívána vaše láska, byl rozchod na místě. Zůstávat v takovém vztahu znamená, že ani vy nemáte k sobě dostatek úcty, respektu a lásky. Jak si vás ale potom může vážit nějaký muž? Čím déle setrváváte v takovém vztahu tím, více ztrácíte svou sebehodnotu, sebeúctu a sebevědomí. 

Spousta žen zůstává v nefunkčních vztazích díky dětem. Jak si vás ale pak můžou vážit vaše děti, když denodenně vidí, co všechno si necháváte líbit, jak moc se dokážete trápit? Jak můžou ony samy navázat v dospělosti láskyplný, zdravý a po všech stránkách naplněný vztah, když jim neukážete, jak na to? Právě díky svým dětem byste měla jít skutečnou cestou lásky, přestože to znamená jít po ní chvíli sama.  

 

Abyste mohla udělat místo něčemu novému, musíte pustit to staré. Skutečně to pustit. Uvnitř sebe. 

To, že jste svého muže nechala fyzicky odejít, ještě neznamená, že jste ho skutečně "pustila." Možná ho stále ještě nechtěně a nevědomky držíte na energetické úrovni, na úrovni své mysli. A to je nesmírně vyčerpávající!

 

Teprve až když uvnitř sebe přijmete rozchod jako definitivní, uvolníte v sobě energii a sílu.  

 

Pokud  vám něco bere energii a sílu, pak je to strach uvnitř vás. Strach ze samoty, strach z toho, jak vše zvládnete, ... strachů je nepočítaně, a pokaždé na sebe berou jinou podobu, ale pořád jde o strach. A ten strach je váš, můžete s ním tedy "pracovat."

Je mnoho technik, jak pracovat se strachem, ale to nejúčinnější je, se jím jednoduše nezabývat. Čemu více dáváte něčemu svou pozornost, tedy svou energii, tak to roste. Když se budete svým strachem přehnaně zabývat, bude se zvětšovat. Zkuste tyto 3 jednoduché kroky a uvidíte, jak začne váš strach slábnout.

1. Jakmile strach ( z čehokoliv ) přijde, identifikujte ho. Není potřeba se přehnaně zabývat tím, čeho se bojíte, jen si zvědomte, že jde zase o strach. O emoci. Klidně ho i pozdravte " Ahoj strachu. Ty už jsi tu zase?" Tímto přebíráte nad vaším emočním stavem kontrolu, tedy i nad vaší emocí strachu, což je pro vaší bytost nesmírně uklidňující. 

2. Nezlobe se na sebe, když se začnete bát, nedělejte, že strach nemáte, nehrajte si na hrdinku, neutíkejte od něj, ani se nebojte, jen to přijměte jako fakt. Prostě se bojíte. Jste jen člověk. Přijmutí je kouzelné. 

3. Prodýchejte svůj strach. Zhluboka dýchejte a třeba si i opakujte nějakou svou oblíbenou afirmaci, čímž zaměstnáte svůj mozek. Uvidíte, že za chvíli strach odezní.

S každým vaším krokem do své síly a schopností budou vaše strachy slábnout. Je to cesta a je čím dál snazší, když se na ní vydáte. Na této cestě objevíte spoustu emocí. Jednou z nich je i odvaha. Kde je strach, je i odvaha. Objevte jí v sobě.

Odvážně vykročte na svou cestu lásky, třebaže na ní půjdete chvíli sama. Brzy uvidíte, jak skvěle se cítíte!

Mít život ve svých rukou, znamená to, že děláte zásadní rozhodnutí, že děláte vědomé volby. Dáváte tak vědět Vědomému vesmíru co si přejete.

Možná máte strach z chyby, ze selhání, z toho, že se rozhodnete nebo jste se rozhoda špatně, pak mám pro vás uklidňující zprávu: Na nic v životě nejste sama, přestože vám to tak připadá. Žijete v podporujícím Vědomém vesmíru, jehož jste sama součástí. Tento vesmír reaguje na vaší energii. Jakmile se rozhodnete něco ukončit, pustíte to uvnitř sebe a uvolníte energii.

Pustit něco svou vůlí, znamená i zároveň pustit do této situace Vědomý vesmír. 

Pokud máte být v budoucnu spolu, Vědomý vesmír to ví. Teď to ale nemá smysl řešit.

Neuzavírejte si cesty k sobě tím, že si budete vzájemně škodit, komplikovat si život, trestat se, mstít se. Možná právě to teď dělá váš ex. Nenechte se stáhnout na jeho úroveň. Nereagujte na jeho podněty. 

Věřte nebo ne ale druhý člověk reaguje na vaší energii. Nemusíte ani mluvit, aby poznal, zda se nad ním povyšujete, pohrdáte jím či se bojíte a podle toho na vás reaguje. Stejně tak druhý pozná, když něco definitivně uzavřete a přestanete tomu dávat energii. Když přestanete vyživovat vaše konflikty, vaše hádky, může se druhý ještě snažit získat nějakou vaší energii a pozornost tím, že vás naštve, vnitřně vám ublíží či vás vystraší, ale sám už ví, že jeho dny jsou sečteny.

Rozhodněte se, nedávat mu žádnou energii. Odstřihněte ho od svého zdroje energie. Uvidíte, kolik jí tím získáte sama pro sebe.

Spousta mužů, kteří jsou na nízké úrovni a cítí se slabí, v koncích, používají nejen svá slova ale i svou fyzickou sílu a agresi k tomu, aby zastrašovali, vynucovali si to, co chtějí. Snaží se prostřednictvím své síly ubezpečit sebe a vás, že jsou silní. Opak je pravdou. Bohužel v kombinaci s bolestnými, vyhrocenými emocemi a mnohdy alkoholem, kterým se snaží otupit své smysly, svou bolest, sami sebe, se dokáží dostat do takového afektu, zuřivosti a násilí, že může jít skutečně o život. Jakmile postřehnete, že to překračuje vaše bezpečí, snažte se co nejrychleji odejít z této vyhrocené situace, tedy buď skutečně odejít, nereagovat nebo zavolat policii. V těchto náročných, vypjatých chvílích musíte udržet především sama sebe, přestože jste vyzývána k "boji" prostřednictvím urážek, hulvátského a arogantního chobání, které máte chuť oplatit. 

Je dobré dávat druhému zpětnou vazbu na jeho chování, ale přesto jsou chvíle, kdy je nejlepší nedělat nic, protože druhý to stejně správně nevyhodnotí, nepochopí, ale naopak vyhrotí díky tomu svou vlastní zlobu, vztek, agresi, strach a frustraci. Nemyslete si, že jen vy se cítíte mizerně, zoufale a bezmocně. 

Jakákoliv vaše reakce dá energii tomu, co chce on ventilovat. Ve vypjatých situacích neuděláte nic správně, protože to vždy bude pochopeno tak, jak chce on. A pokud chce s vámi bojovat, bude bojovat.  Nedělat nic, znamená nedávat jeho slovům a reakcím žádnou energii. Časem ho to přestane bavit a přestane to dělat.

Často bývalí partneři, aby mezi sebou udržely pouto, drží se i zhoubných emocí, které je oba akorát ničí.

Vztek, nenávist, mstivost jsou destruktivní emoce, která lítají z jednoho na druhého. Je to i váš případ? Možná se on snaží právě tímto způsobem s vámi udržet pouto. A vy se toho chytáte. Oplácíte mu stejným. Tím, ale jen hrajete jeho hru. Překažte mu jí. A to tím, že prostě přestanete reagovat. Kdykoliv můžete odmítnout hrát jeho hru. Co třeba teď? 

Určitě se se mnou shodnete, že už bylo zničeno dost. Udělejte uvnitř sebe konec. Definitivní. Sama víte, že tohle nikam nevede. 

Držet něco co už stejně zemřelo nebo je odsouzeno k zániku, je více než vyčerpávající!  A vy musíte mít sílu na to jít dál a co víc otevírat nové cesty. A ano, nová, společná cesta se může otevřít i po rozchodu, ale v tomhle nastavení, v těchhle podmínkách ne. Ukončete to. 

 

Možná nechcete přijmout váš konec jako definitivní, přestože nastal.

Pořád si v sobě na něj držíte myšlenky, a nejen že se jimi trápíte, rozčilujete, sebetrýzníte, ale především díky nim blokujete vše nové, co k vám může přijít. Možná se vám ozývá strach ze ztráty finanční opory, existenciální strach. I tohle je jen strach. Přirozený, pochopitelný ale jen strach. Emoce, kterou je potřeba rozdýchat, ne se jí přehnaně zabývat. 

Možná vám pomůže uvědomnění, že jste stejně všechno dělala sama, že jste na vše byla sama, ta jistota a pomoc a podpora vašeho muže byla jen fiktivní. Často  tíže celé domácnosti, rodiny a dokonce i ta finanční je na ženě. Byl to i váš případ? Místo aby vám váš muž pomáhal, jen přitěžoval svými nekonečnými a sobeckými potřebami a požadavky. Paradoxně tedy do vašeho života přichází obrovská úleva. Už nebudete muset řešit jeho věčné požadavky, potřeby. Další energie se uvolňuje.

Možná že ještě nemáte dořešeno vše, ale vaše konečné rozhodnutí, že je konec, vše ukončuje. Ukončuje většinu vašeho utrpení.

Není nic sebezničujícího, než když jste spolu ale vlastně sami.

Je bolestné, když se díváte do očí člověka, který vám lže, který vás podvádí, využívá, zesměšňuje, pohrdá vámi. Na tohle se chcete dívat?

Není nic vyčerpávajícího, než když pořád vedete ty samé boje, slovně na sebe útočíte, zraňujete své city. A že ta nejkrutější zranění jsou právě ve jménu lásky. A to vše je teď u konce! 

Dokázala jste to ukončit!  

Dnes něco ukončit, neznamená, že zítra nemůže začít něco nového. Dost často si nejeden muž či žena uvědomí, že mu ten druhý stojí za to zabojovat za společnou lásku, změnit své chování. A ano, lidé se mění, protože i život je neustálá změna. Ale vy na tu změnu musíte mít sílu a energii. Dopřát si čas a prostor. Opečovat se, vyživit, sama si to v sobě správně nastavit. Pochopit ty své životní lekce a zkušenosti, které k vám přišly, abyste je příště zase nemusela opakovat. Jakmile je totiž jednou správně pochopíte, ukončíte je. 

Ponechme teď stranou možnost nové, společné cesty, protože tu dopředu nikdy nevidíme. Pojďme otevřít všechny cesty, ať už vedou kamkoliv či ke komukoliv.

 

Mám pro vás 2 dobré a 1 špatnou zprávu.

1. Neudržíte nikoho, pokud k vám skutečně nepatří. To je ta špatná zpráva. Teď je ta chvíle zjistit, zda k vám skutečně patří či nikoliv. A je pravděpodobné, že to ani on sám neví, proto nemá smysl se ho na to ptát. Zjistíte to jedině tak, že ho necháte skutečně jít a sama půjdete svou vlastní cestou. 

Znáte to moudro, co k vám patří, to se k vám vrátí

Rozhodněte se ukončit vztah v této podobě. Nikdo neví co přinese zítřek, natož co bude za rok, za dva. Možná se oba posunete natolik, že se otevře možnost začít váš vztah v jiné podobě.

Vaše odvaha ukončit váš vztah v podobě, která je teď, bude odměněna.

1. Ta dobrá zpráva je, že žijete v geniálním, podporujícím vesmíru, jehož Nejvyšší inteligence ví, co je pro vaše nejvyšší dobro. 

2. Druhou dobrou zpávou je to, že se věci nedějí pro to, aby vás zabily, ale aby vás posílily a přinesly vám to, po čem skutečně, z celého svého srdce, toužíte.

 

Možná oba toužíte po tom samém, ale vzali jste to z toho špatného konce.

Možná si lásku k vám sám zatím neuvědomuje. Možná k vám skutečně lásku necítí. Dovolte mu, ať to sám zjistí. 

Rozchody jsou od toho, aby si lidi v sobě udělali jasno. Chci s ním být, nechci s ním být. Stojí mi za to změnit něco ve svém životě tak, aby jsme mohli být spolu šťastní a spokojení. A to samé si v sobě musí zjistit on sám. Nedělejte jasno a závěry za něj, udělejte si jasno především sama v sobě.

 

Čím zaplnit ten prázdný prostor, který po něm zbyl?

Doteď jste byla zvyklá přemýšlet o něm, myslet za něj, a teď co? Zvyk je železná košile. Tenhle člověk vám však nestojí za to, abyste mu věnovala jedinou myšlenku. Pojďme změnit váš návyk na jiný, podporující. 

Soustřeďte se na sebe. Myslete na sebe. Začněte objevovat svůj fascinující vnitřní svět. Naučte se v průběhu dne chodit do vašeho vnitřního světa, přesouvat pozornost ze svého okolí k sobě, soustředit se na své potřeby, přání a sny. Je to podporující návyk, který je potřeba si vytvořit. Tvoříte tak svůj život.

                                             

                                                    Právě na tohle vaše bytost čeká.

                              Čeká na to, až jí začnete věnovat patřičnou pozornost.                                  

Neřešte ho. Řešte sebe. 

Jakmile se tedy začne dít něco nepříjemného kolem vás na co nemusíte nutně reagovat, nehledejte viníka, nevysvětlujte druhému nic, berte to jako upozornění na to, že máte jít dovnitř sebe, pohladit se, opečovat a v duchu říct sama sobě: Jsem tu s tebou, vnímám tě a rozhoduji se nenechat se zlomit.

To, zda vás toto zlomové, náročné období zlomí, záleží především na vaší volbě.

 

ROZHODNĚTE SE
NENECHAT SE ZLOMIT

Zítra se opět můžete těšit na tip, jak navyšovat svou psychickou sílu místo abyste jí ztrácela. Inspirace v zítřejší lekci vám zároveň pomůže zodpovědět na mnohá vaše proč a posune vás na úrovni vaší mysli směrem k vašim světlým zítřkům. 

O své dnešní AHA momenty a uvědomění se můžete podělit v uzavřené FB skupině. Stejně jako tam můžete směřovat i své dotazy.

Odškrtněte si svůj dnešní pokrok.

☑️ odfajfkujte si okénka ☑️